LUMI

Als Sportler oder Fitness-Enthusiast ist die Erholung genauso wichtig wie das Training selbst. Ob du dich von einem harten Training erholst, dich auf einen bevorstehenden Wettkampf vorbereitest oder einfach nur Muskelkater reduzieren möchtest, die richtigen Werkzeuge können den entscheidenden Unterschied...

DIE DUNKLEN WINTERTAGE KOMMENWenn der Winter naht, werden die Tage kürzer, die Morgen kälter, und es fühlt sich wie ein Kampf an, an guten Gewohnheiten festzuhalten.Die Wärme des Sommers verblasst, und die Versuchung, langsamer zu machen, schleicht sich ein. In...

Ob du ein erfahrener Eisbad-Fan oder ein neugieriger Anfänger bist, wir haben alles, was du wissen musst, um die Kälte zu umarmen und die Welt der Kaltwassertherapie zu entdecken.Was sind Eisbäder?Stell dir eine Badewanne voller kaltem Wasser vor und füge...

Während sich die Welt auf die Olympischen Spiele 2024 in Paris vorbereitet, lassen die Athleten nichts unversucht, um Spitzenleistungen zu erbringen. Unter den verschiedenen Erholungstechniken, die diese Elite-Wettkämpfer anwenden, haben Eisbäder erhebliche Popularität erlangt. Aber was macht Eisbäder bei olympischen...

Also... etwas Cooles ist passiert (buchstäblich!) - LUMI hat das goldene Ticket bekommen, um einen kleinen Einblick in Tommy Furys Vorbereitung auf den Showdown mit KSI im Oktober zu bekommen. Spoiler-Alarm: Es war eiskalt!!

Dr. Andrew Huberman, Ph.D. ist ein Neurowissenschaftler und Professor an der Stanford University, der umfangreiche Forschungen über die Auswirkungen von Eisbadtherapie und Kaltwasserexposition auf Körper und Gehirn durchgeführt hat.Eines von Hubermans Hauptforschungsgebieten ist die Rolle des autonomen Nervensystems bei der...

Wenn du mehr über die Kälteexposition verstehen möchtest, findest du hier ein paar einfache Gründe, warum du noch heute damit anfangen solltest. Es muss nicht kompliziert sein oder aus den Tiefen des Nordpols stammen. Wir haben ein Eisbad entwickelt, das für jeden erschwinglich ist.