Our blogs
LUMI
- Alle
- Andrew D. Huberman
- athlete recovery
- Celebrity
- Cold water
- cold water benefits
- cold water swimming
- cold water therapy
- Hubermanlab
- Ice Bath
- ice baths
- marathon recovery
- Massage device
- Massage gun
- mental health
- mental wellbeing
- muscle recovery
- olympic training
- Partnership
- post recovery workout
- Running
- stress relief
- Tommy Fury
- wellness
- wild swimming
- winter
Sind Eisbäder gut für dich? Meine 365-Tage-Erfahrung und was die Wissenschaft sagt
Sind Eisbäder gut für dich? Meine 365-Tage-Erfahrung und was die Wissenschaft sagtSind Eisbäder gut für dich? Diese Frage wird mir ständig gestellt, nachdem ich 365 Tage lang in eiskaltem Wasser gebadet habe. Die Wahrheit hinter dem Eisbad-Hype ist, dass die...
Was sagt Dr. Andrew Huberman, Ph.D. zur Eistherapie?
Dr. Andrew Huberman, Ph.D. ist ein Neurowissenschaftler und Professor an der Stanford University, der umfangreiche Forschungen über die Auswirkungen von Eisbadtherapie und Kaltwasserexposition auf Körper und Gehirn durchgeführt hat.Eines von Hubermans Hauptforschungsgebieten ist die Rolle des autonomen Nervensystems bei der...