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Wie oft sollten Läufer Eisbäder nehmen?
Also, liebe Läuferkollegen, aufgepasst! Da die Marathonsaison begonnen hat, ist es Zeit, über eine Regenerationsmethode zu sprechen, die in der Läufergemeinschaft Wellen schlägt: Kaltwassertherapie. Ob du ein erfahrener Marathonläufer oder ein Neuling bist, der zum ersten Mal auf die Straße...