LUMI

DE DONKERE WINTERDAGEN KOMEN ERAANNaarmate de winter nadert, worden de dagen korter, de ochtenden kouder en voelt het vasthouden aan goede gewoonten als een strijd.De warmte van de zomer vervaagt en de verleiding om het rustiger aan te doen, sluipt...

De laatste jaren is koudwaterzwemmen populair geworden als een vorm van therapie voor zowel lichaam als geest. Van het verbeteren van de stemming tot het vergroten van de veerkracht, de voordelen van onderdompeling in koud water gaan veel verder dan...