Our blogs
LUMI
- Alle
- Andrew D. Huberman
- athlete recovery
- Celebrity
- Cold water
- cold water benefits
- cold water swimming
- cold water therapy
- Hubermanlab
- Ice Bath
- ice baths
- marathon recovery
- Massage device
- Massage gun
- mental health
- mental wellbeing
- muscle recovery
- olympic training
- Partnership
- post recovery workout
- Running
- stress relief
- Tommy Fury
- wellness
- wild swimming
- winter
Hoe vaak moeten hardlopers een ijsbad nemen?
Oké, mede-hardlopers, luister goed! Nu het marathonseizoen is begonnen, is het tijd om te praten over een herstelmethode die de hardloopgemeenschap stormenderhand heeft veroverd: koudwatertherapie. Of je nu een doorgewinterde marathonloper bent of een beginner die voor het eerst de...