LUMI

Lumi Therapy is verheugd om de leverancier van koudwatertherapie te worden van het BWT Alpine Formule 1 Team. We zullen de kracht van geavanceerde hersteloplossingen licentiëren in een van de meest competitieve sporten ter wereld.Waarom is koudwatertherapie belangrijk in de...

Zijn ijsbaden goed voor je? Mijn 365-dagen ervaring en wat de wetenschap zegtZijn ijsbaden goed voor je? Dit is een vraag die ik voortdurend krijg nadat ik 365 dagen in ijskoud water heb doorgebracht. De waarheid achter de ijsbad-rage is...

Als atleet of fitnessliefhebber is herstel net zo belangrijk als de training zelf. Of je nu herstelt van een zware training, je voorbereidt op een aanstaande wedstrijd, of gewoon spierpijn probeert te verminderen, de juiste hulpmiddelen kunnen het verschil maken....

DE DONKERE WINTERDAGEN KOMEN ERAANNaarmate de winter nadert, worden de dagen korter, de ochtenden kouder en voelt het vasthouden aan goede gewoonten als een strijd.De warmte van de zomer vervaagt en de verleiding om het rustiger aan te doen, sluipt...

Of je nu een doorgewinterde ijsbadliefhebber bent of een nieuwsgierige beginner, wij hebben alles wat je moet weten om de kou te omarmen en de wereld van koudwatertherapie te ontdekken.Wat zijn IJsbaden?Stel je een badkuip voor, gevuld met koud water,...

De laatste jaren is koudwaterzwemmen populair geworden als een vorm van therapie voor zowel lichaam als geest. Van het verbeteren van de stemming tot het vergroten van de veerkracht, de voordelen van onderdompeling in koud water gaan veel verder dan...

Verken de Voordelen van Koudwatertherapie:In de wereld van fitness en sport speelt spierherstel een cruciale rol bij het bereiken van topprestaties en het voorkomen van blessures. Hoewel er verschillende methoden bestaan om herstel te ondersteunen, is koudwatertherapie een bijzonder effectieve...

Dus... er gebeurde iets cools (letterlijk!) - LUMI kreeg het gouden ticket voor een voorproefje van Tommy Fury's voorbereiding op de KSI-confrontatie op 14 oktober 2023. Spoiler alert: Het was ijskoud!!

Dr. Andrew Huberman, Ph.D. is een neurowetenschapper en professor aan de Stanford University die uitgebreid onderzoek heeft gedaan naar de effecten van ijsbadtherapie en blootstelling aan koud water op het lichaam en de hersenen.Een van Hubermans belangrijkste onderzoeksgebieden is de...