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Lumi Therapy si unisce al team di F1 Alpine come partner ufficiale
Lumi Therapy è entusiasta di diventare il fornitore di terapia dell'acqua fredda del team BWT Alpine Formula One Team. Metteremo a disposizione la potenza di soluzioni di recupero avanzate in uno degli sport più competitivi del pianeta.Perché la terapia dell'acqua...
I bagni di ghiaccio fanno bene? La mia esperienza di 365 giorni e cosa dice la scienza
I bagni di ghiaccio fanno bene? La mia esperienza di 365 giorni e cosa dice la scienzaI bagni di ghiaccio fanno bene? È una domanda che mi viene posta continuamente dopo aver passato 365 giorni a immergermi in acqua ghiacciata....
Come atleta o appassionato di fitness, il recupero è importante tanto quanto l'allenamento stesso. Che tu stia recuperando da un allenamento intenso, preparandoti per una competizione imminente o semplicemente cercando di ridurre l'indolenzimento muscolare, avere gli strumenti giusti può fare...
7 motivi per cui vale la pena acquistare la sauna a infrarossi di LUMI Therapy
Nel mondo frenetico di oggi, trovare tempo per prendersi cura di sé può sembrare impossibile. Dopo una lunga giornata, l'ultima cosa che vuoi fare è lasciare il comfort di casa tua per andare in palestra, a una lezione di yoga...
5 motivi per cui dovresti acquistare la combinazione LUMI Pod PRO + Mini Chiller
1. Recupero immediato, ogni volta che ne hai bisognoIl LUMI Pod PRO offre la soluzione di recupero perfetta a portata di mano, aiutandoti a ridurre l'indolenzimento muscolare, l'infiammazione e a migliorare la circolazione direttamente da casa tua. È lo strumento...
Il potere trasformativo della terapia del contrasto
COS'È LA TERAPIA DEL CONTRASTO?La terapia del contrasto è un metodo di recupero che alterna trattamenti freddi e caldi. Tipicamente comporta l'immersione in acqua fredda, come in una vasca fredda, seguita dall'esposizione al calore, come in una sauna. Questa pratica...
PREPARATI ALL'INVERNO E COSTRUISCI LA RESILIENZA ATTRAVERSO IL RECUPERO
I BUOI GIORNI INVERNALI STANNO ARRIVANDOCon l'avvicinarsi dell'inverno, le giornate si accorciano, le mattine diventano più fredde e mantenere le buone abitudini sembra una battaglia.Il calore dell'estate svanisce e la tentazione di rallentare si insinua. È in questi giorni più...
Come fare un bagno di ghiaccio - La guida definitiva
Che tu sia un esperto di bagni di ghiaccio o un neofita curioso, abbiamo tutto ciò che devi sapere per affrontare il freddo e scoprire il mondo della terapia dell'acqua fredda.Cosa sono i bagni di ghiaccio?Immagina una vasca da bagno...
Perché gli atleti olimpici amano le vasche fredde?
Mentre il mondo si prepara per le Olimpiadi di Parigi 2024, gli atleti non lasciano nulla di intentato nella loro ricerca delle massime prestazioni. Tra le varie tecniche di recupero adottate da questi atleti d'élite, i bagni di ghiaccio hanno...