LUMI

Lumi Therapy è entusiasta di diventare il fornitore di terapia dell'acqua fredda del team BWT Alpine Formula One Team. Metteremo a disposizione la potenza di soluzioni di recupero avanzate in uno degli sport più competitivi del pianeta.Perché la terapia dell'acqua...

I bagni di ghiaccio fanno bene? La mia esperienza di 365 giorni e cosa dice la scienzaI bagni di ghiaccio fanno bene? È una domanda che mi viene posta continuamente dopo aver passato 365 giorni a immergermi in acqua ghiacciata....

Come atleta o appassionato di fitness, il recupero è importante tanto quanto l'allenamento stesso. Che tu stia recuperando da un allenamento intenso, preparandoti per una competizione imminente o semplicemente cercando di ridurre l'indolenzimento muscolare, avere gli strumenti giusti può fare...

I BUOI GIORNI INVERNALI STANNO ARRIVANDOCon l'avvicinarsi dell'inverno, le giornate si accorciano, le mattine diventano più fredde e mantenere le buone abitudini sembra una battaglia.Il calore dell'estate svanisce e la tentazione di rallentare si insinua. È in questi giorni più...

Che tu sia un esperto di bagni di ghiaccio o un neofita curioso, abbiamo tutto ciò che devi sapere per affrontare il freddo e scoprire il mondo della terapia dell'acqua fredda.Cosa sono i bagni di ghiaccio?Immagina una vasca da bagno...

Negli ultimi anni, il nuoto in acque fredde ha guadagnato popolarità come forma di terapia sia per la mente che per il corpo. Dal miglioramento dell'umore al potenziamento della resilienza, i benefici dell'immersione in acqua fredda vanno ben oltre lo...

Esplorare i benefici della terapia dell'acqua fredda:Nel mondo del fitness e dell'atletica, il recupero muscolare svolge un ruolo fondamentale nel raggiungimento delle massime prestazioni e nella prevenzione degli infortuni. Sebbene esistano vari metodi per favorire il recupero, un approccio particolarmente...

Allora... è successa una cosa forte (letteralmente!) - LUMI ha ottenuto il biglietto d'oro per dare una sbirciatina alla preparazione di Tommy Fury per lo scontro con KSI di ottobre. Spoiler alert: è stato ghiacciato!!

Il Dr. Andrew Huberman, Ph.D. è un neuroscienziato e professore alla Stanford University che ha condotto approfondite ricerche sugli effetti della terapia del bagno di ghiaccio e dell'esposizione all'acqua fredda sul corpo e sul cervello.Una delle principali aree di ricerca...