PRO Eisbäder

Lassen Sie den Deckel immer drauf, wenn Sie das Bad nicht benutzen, um zu verhindern, dass Schmutz hineinfällt!

Wir empfehlen, das Wasser einmal pro Woche ohne jegliche Zusätze zu wechseln.

Wenn Sie das Wasser aus Ihrem Eisbad ablassen, empfehlen wir, die Innenflächen mit warmem Seifenwasser zu waschen, um die Lebensdauer Ihrer nächsten Füllung zu verlängern.

Ja, Sie können Bittersalz in Ihr Eisbad geben, es gibt einige sehr gute Gründe, warum Sie das tun sollten!

Bittersalze sind sicher in der Anwendung und können durch die Ergänzung Ihres Magnesiumspiegels gesundheitliche Vorteile haben, aber Chloridsalze (z.B. Speisesalz, Streusalz) sind nicht sicher in der Anwendung.

Ja, das können Sie!

Wenn Sie möchten, dass das Wasser länger hält, sollte die Verwendung von Brom-Tabletten oder -Pulver die Nutzungsdauer auf bis zu 1 Monat verlängern.

Brom ist hautfreundlicher und hält in kaltem Wasser länger als Chlor, und Sie benötigen nur sehr wenig, um wirksam zu sein.

Konsultieren Sie IMMER Ihren Arzt, bevor Sie ein Eisbad benutzen, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben!

NICHT VERWENDEN, wenn Sie: - schwanger sind, eine Herzerkrankung oder hohen Blutdruck haben, Diabetes, Komplikationen wie Neuropathie oder Netzhautschäden haben, einen Herzschrittmacher tragen, eine Vorgeschichte von Erfrierungen haben, eine offene Wunde haben, kürzlich operiert wurden, Epilepsie oder andere gesundheitliche Bedenken oder Risiken haben.

Die Benutzung eines Eisbades kann Ihre Körperkerntemperatur drastisch senken. Das Eintauchen in kaltes Wasser verengt die Blutgefäße und verlangsamt den Blutfluss im Körper, was in Kombination mit gesundheitlichen Komplikationen zu einem Anstieg des Blutdrucks und einem höheren Risiko für einen Herzstillstand oder Schlaganfall führen kann.

Mögliche Nebenwirkungen:

Die auffälligste Nebenwirkung eines Eisbades ist ein intensives Kältegefühl, aber andere Nebenwirkungen eines zu langen Aufenthalts in einem Eisbad sind: - Unterkühlung, Erfrierungen, Tachykardie (schneller Herzschlag), Arrhythmien (abnormaler Herzschlag) und anaphylaktischer Schock.

Unsere Empfehlung:

Trotz der potenziellen Nebenwirkungen und Warnungen hat die korrekte Anwendung eines Eisbades tatsächlich viele gesundheitliche Vorteile! Wir empfehlen Ihnen immer, zunächst nicht mehr als ein paar Minuten im Eisbad zu verbringen und sich langsam an die empfohlene Zeit heranzuarbeiten. Überfordern Sie Ihren Körper niemals.