Pod PRO 8 Eisbad

Den Deckel immer drauf lassen, wenn das Bad nicht benutzt wird, um zu verhindern, dass Schmutz hineinfällt!

Wir empfehlen, das Wasser einmal pro Woche ohne Zusätze zu wechseln.

Wenn du das Wasser aus deinem Eisbad ablässt, empfehlen wir, die Innenflächen mit warmem Seifenwasser zu waschen, um die Lebensdauer der nächsten Füllung zu verlängern.

Ja, du kannst problemlos Bittersalz in dein Eisbad geben. Es gibt einige wirklich gute Gründe, warum du das tun solltest!

Bittersalze sind sicher in der Anwendung und können durch die Ergänzung deines Magnesiumspiegels gesundheitliche Vorteile haben, aber Chloridsalze (z. B. Speisesalz, Streusalz) sind nicht sicher in der Anwendung.

Ja, das kannst du!

Wenn du möchtest, dass das Wasser länger hält, sollte die Verwendung von Bromtabletten oder -pulver die Nutzungsdauer auf bis zu 1 Monat verlängern.

Brom ist hautfreundlicher und hält in kaltem Wasser länger als Chlor, und du benötigst nur sehr wenig, damit es wirksam ist.

KONSULTIERE IMMER deinen Arzt, bevor du ein Eisbad nimmst, wenn du gesundheitliche Probleme hast!

NICHT VERWENDEN, wenn du: schwanger bist, eine Herzerkrankung oder hohen Blutdruck hast, Diabetes, Komplikationen wie Neuropathie oder Netzhautschäden hast, einen Herzschrittmacher trägst, Erfrierungen in der Vorgeschichte hattest, eine offene Wunde hast, kürzlich operiert wurdest, an Epilepsie oder anderen gesundheitlichen Bedenken oder Risiken leidest.

Die Verwendung eines Eisbades kann deine Körperkerntemperatur drastisch senken. Das Eintauchen in kaltes Wasser verengt die Blutgefäße und verlangsamt den Blutfluss im Körper, was in Kombination mit gesundheitlichen Komplikationen deinen Blutdruck ansteigen lassen und das Risiko eines Herzstillstands oder Schlaganfalls erhöhen kann.

Mögliche Nebenwirkungen:

Die auffälligste Nebenwirkung eines Eisbades ist ein intensives Kältegefühl, aber andere Nebenwirkungen eines zu langen Aufenthalts in einem Eisbad sind: - Unterkühlung, Erfrierungen, Tachykardie (schneller Herzschlag), Arrhythmien (unregelmäßiger Herzschlag) und anaphylaktischer Schock.

Unsere Empfehlung:

Trotz der potenziellen Nebenwirkungen und Warnhinweise hat die korrekte Anwendung eines Eisbades tatsächlich viele gesundheitliche Vorteile! Wir empfehlen immer, mit nicht mehr als ein paar Minuten im Eisbad zu beginnen und sich langsam bis zur empfohlenen Zeit hochzuarbeiten. Überfordere deinen Körper niemals.