LUMI

Lumi Therapy est ravie de devenir le fournisseur de l'équipe de thérapie par l'eau froide de l'équipe de Formule 1 BWT Alpine. Nous allons exploiter la puissance de solutions de récupération avancées dans l'un des sports les plus compétitifs de...

Les bains de glace sont-ils bons pour vous ? Mon expérience de 365 jours et ce que dit la scienceLes bains de glace sont-ils bons pour vous ? C'est une question que l'on me pose tout le temps après avoir...

En tant qu'athlète ou passionné de fitness, la récupération est tout aussi importante que l'entraînement lui-même. Que vous récupériez d'un entraînement difficile, que vous vous prépariez pour une compétition à venir ou que vous essayiez simplement de réduire les douleurs...

LES SOMBRES JOURNÉES D'HIVER APPROCHENTÀ l'approche de l'hiver, les jours raccourcissent, les matins deviennent plus froids et s'en tenir à de bonnes habitudes ressemble à une bataille.La chaleur de l'été s'estompe et la tentation de ralentir s'installe. C'est dans ces...

Que vous soyez un adepte chevronné des bains de glace ou un novice curieux, nous avons tout ce qu'il vous faut savoir pour affronter le froid et découvrir le monde de la thérapie par l'eau froide.Qu'est-ce qu'un bain de glace...

Ces dernières années, la nage en eau froide a gagné en popularité en tant que forme de thérapie pour l'esprit et le corps. De l'amélioration de l'humeur au renforcement de la résilience, les bienfaits de l'immersion en eau froide vont...

Explorer les bienfaits de la thérapie par l'eau froide :Dans le monde du fitness et de l'athlétisme, la récupération musculaire joue un rôle essentiel pour atteindre des performances de pointe et prévenir les blessures. Bien qu'il existe diverses méthodes pour...

Alors... quelque chose de cool est arrivé (littéralement !) - LUMI a obtenu le ticket d'or pour avoir un aperçu de la préparation de Tommy Fury pour son affrontement avec KSI en octobre. Alerte spoiler : C'était glacial !!

Le Dr Andrew Huberman, Ph.D. est un neuroscientifique et professeur à l'université de Stanford qui a mené des recherches approfondies sur les effets de la thérapie par bain de glace et de l'exposition à l'eau froide sur le corps et...