Bain de Glace Pod

Gardez toujours le couvercle lorsque vous ne l'utilisez pas, pour éviter que des débris ne tombent dedans !

Nous recommandons de changer l'eau une fois par semaine sans aucun additif.

Lorsque vous videz l'eau de votre bain de glace, pour prolonger la durée de vie de votre prochain remplissage, nous vous recommandons de laver les surfaces intérieures à l'eau chaude savonneuse.

Oui, vous pouvez ajouter du sel d'Epsom à votre bain de glace, il y a de très bonnes raisons de le faire !

Les sels d'Epsom sont sûrs à utiliser et peuvent avoir des avantages pour la santé en complétant vos niveaux de magnésium, mais les sels de chlorure (par exemple, le sel de table, le sel de déneigement) ne sont pas sûrs à utiliser.

Oui, vous pouvez !

Si vous souhaitez que l'eau dure plus longtemps, l'utilisation de comprimés ou de poudre de brome devrait prolonger la durée d'utilisation jusqu'à 1 mois.

Le brome est plus doux pour la peau et dure plus longtemps que le chlore dans l'eau froide et vous n'aurez besoin que d'une très petite quantité pour être efficace.

CONSULTEZ TOUJOURS votre médecin avant d'utiliser un bain de glace si vous avez des problèmes de santé !

NE PAS UTILISER si vous êtes : - enceinte, si vous souffrez d'une maladie cardiaque ou d'hypertension artérielle, de diabète, de complications telles que la neuropathie ou des lésions rétiniennes, si vous portez un stimulateur cardiaque, si vous avez des antécédents de gelures, si vous avez une plaie ouverte, si vous avez subi une intervention chirurgicale récente, si vous souffrez d'épilepsie ou de tout autre problème de santé ou risque.

L'utilisation d'un bain de glace peut faire baisser considérablement la température de votre corps. L'immersion dans l'eau froide resserre les vaisseaux sanguins et ralentit le flux sanguin dans le corps, ce qui, combiné à des complications de santé, peut faire augmenter votre tension artérielle et vous exposer à un risque plus élevé d'arrêt cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.

Effets secondaires possibles :

L'effet secondaire le plus notable d'un bain de glace est la sensation de froid intense, mais d'autres effets secondaires d'un séjour trop long dans un bain de glace sont : - l'hypothermie, les gelures, la tachycardie (rythme cardiaque rapide), les arythmies (rythme cardiaque anormal) et le choc anaphylactique.

Notre recommandation :

Malgré les effets secondaires potentiels et les avertissements, l'utilisation correcte d'un bain de glace présente en fait de nombreux avantages pour la santé ! Nous vous recommanderons toujours de commencer par ne passer que quelques minutes dans le bain de glace, puis d'augmenter progressivement jusqu'à la durée recommandée, sans jamais pousser votre corps au-delà de ses limites.